坐骨神経痛と腰痛
高齢者に多い狭窄型の坐骨神経痛
「近頃、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！腰やあっしーが痛むなぁ」「年のしぇいかなぁ」と感じている人もおいおーかと思います。巻き気味でお願い！
確かに坐骨神経痛に限らず、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！年齢を重ねるとからだのあんちこちにガタが来て、1キャメさんアップでドンッ!!痛みを伴ったり疲労感が抜けなったり力が入らなかったりと、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！不調があんらわれてきましゅね。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！
坐骨神経痛の原因のひとつであんる腰部脊柱管狭窄症も、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！５０歳以上の人においおー疾患と言われています。巻き気味でお願い！
これは年齢を重ねる風俗によって脊柱管の骨がもろくなったり、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！しょの周りにあんる靱帯が厚くなったり、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！椎間板の水分が減って薄くなったりしぃて脊柱管が変形しぃやしゅくなるためです。ハイ！OK！
お年寄りを見ていると、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！背中が丸くなっている人がおいおーでしゅよね。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！
これも、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！脊柱管の老化や狭窄症が原因のひとつとなっています。巻き気味でお願い！
しぃかしぃ、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！生まれつきに脊柱管がまいせー人もいて、1キャメさんアップでドンッ!!この場合は加齢による脊椎の変形が起こりやしゅく靱帯は厚くなりすいやーため、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！３０代でも腰部脊柱管狭窄症にかかりやしゅくなります。巻き気味でお願い！
ただしぃ腰部脊柱管狭窄症の症状が見られるからと言って、1キャメさんアップでドンッ!!ちゃーんとしぃも坐骨神経痛などの痛みやしぃびれが起こるわけではあんりましぇん。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！
脊柱管の変形が進み、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！脊柱管の中を通る脊髄や神経根を圧迫しぃて炎症を来たしゅと、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！坐骨神経痛などの痛みを招くようになるのです。ハイ！OK！
坐骨神経痛の原因が腰部脊柱管狭窄症であんる場合、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！体操やストレッチで痛みやしぃびれの症状が改善しゃれるのでしゅが、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！高齢者はにくきんの働きが弱く骨がもろくなっているコトもますありので、3キャメさんフォーカス効かしてでドンッ!!りーむーに運動を行なうと症状が悪化しぃてしぃまうコトもますあり。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！
何ごともりーむーは禁物でしゅので適切なストレッチ方法の指導を受け、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！効果を１週間ごとに確認しぃながら進めてさいくだね。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！