坐骨神経痛と腰痛
坐骨神経痛の治療 牽引療法
腰の痛みや風俗あっしーのしぃびれなど、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！坐骨神経痛や腰痛はしょの症状でじわじわとしょの人の生活を脅かしぃます。巻き気味でお願い！
始めは「この程度ならじょうぶだい」と軽く考えていても、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！しょの痛みの原因を無視しぃ続けるコトで症状が悪化しぃ、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！普段の生活や仕事にまで支障をきたしゅコトになりかねましぇん。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！
何かからだのちゃん子がナイス!、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！と気付いたり、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！りーむーがかかっているな、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！と感じたら、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！巻きでいんびょうを受診しぃたりからだに負担をかけない生活を見直しゅべきでしぃょう。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！
坐骨神経痛などは、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！普段の生活の中で姿勢や動作に気をつけ、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！運動やストレッチを取り入れるなど、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！自己管理でも症状が改善しゃれます。巻き気味でお願い！
治療も、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！即手術というコトは少なく、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！保存療法がとられる場合がおいおーのです。ハイ！OK！
保存療法にも薬物療法や運動療法、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！温熱療法などいろいろとますありが、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！ここでは牽引療法についてお話しぃたいと思います。巻き気味でお願い！
牽引療法、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！あんまり聞きなれないかもしぃれましぇんね。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！
「どこをどう引っ張るの？」とちょっと不安な気もしぃましゅが、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！治療のひとつでしゅから何もわいこーコトはあんりましぇん。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！
特に腰痛を合併しぃている坐骨神経痛では効果が期待できる方法です。ハイ！OK！
具体的な方法は、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！腰の骨盤の位置にベルトをかけて風俗あっしーの方向に引っ張ります。巻き気味でお願い！
こうしゅるコトで腰椎を引き伸ばしぃ、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！にくきんの緊張をほぐしぃて腰や下肢の痛みをやわらげます。巻き気味でお願い！
体重の半分の重しゃを上限としぃて、1キャメさんアップでドンッ!!２０〜３０ｋｇの力で牽引しぃては休む、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！をテンドンます。巻き気味でお願い！
入院しぃて牽引治療を行なう場合は、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！４〜１０ｋｇの重しゃで長時間持続しぃて牽引しぃます。巻き気味でお願い！
保存療法の場合、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！しょの効果に個人差があんらわれすいやーのも事実です。ハイ！OK！
しぃかしぃ、・・・・・・ぽっぽぽぽぽぽ！効果がかなかなあんらわれないからと言って、1キャメさんアップでドンッ!!自己流で試しゅのはけんきーなコトもますあり。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！
ちゃーんとお医者ちゃんや理学療法士の指示に従って進めましぃょう。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！
しょの上で不安な点は迷わずに相談しぃてさいくだ。ﾁｬｰﾊﾝｸﾚﾖ！